Les emotions en couleurs – Oriane Biangonga – PSYCHOLOGUE CLINICIENNE – ENFANTS- ADOLESCENTS – ADULTES

Ouverture prochaine des consultations – Septembre 2026

Les consultations débuteront en septembre 2026. Je finalise actuellement les démarches administratives nécessaires à leur mise en place. D’ici là, je vous invite à découvrir mon approche, ainsi que les accompagnements que je proposerai auprès des enfants, des adolescents et des adultes. Je reste disponible dès à présent pour répondre à vos questions ou à vos demandes d’informations.

MON APPROCHE

Les émotions sont au cœur des relations humaines. Elles sont ce qui nous rend vivant. Selon les épreuves traversées, nous pouvons avoir des difficultés à les accueillir, à les identifier et à trouver des stratégies pour les réguler. La psychothérapie offre un espace pour les accueillir, les mettre en mots et leur donner du sens.

Dans ma pratique, j’accorde une place centrale à la singularité de chaque personne, à son histoire et à son rythme. Selon les besoins, l’accompagnement peut s’appuyer sur la parole ou sur différentes médiations thérapeutiques (dessin, écriture, collage, jeux, cartes autour des émotions et des besoins, supports psychoéducatifs…).

Mon parcours d’artiste plasticienne et musicienne nourrit cette approche où la créativité peut être une ressource pouvant faciliter l’expression, soutenir l’élaboration psychique et ouvrir d’autres voies lorsque les mots sont difficiles à trouver.

Chaque enfant et chaque adolescent est unique. C’est pourquoi j’adapte mes accompagnements à son âge, à sa personnalité, à son développement et à ses besoins. Selon les situations, la parole, le jeu, les médiations artistiques ou les supports psychoéducatifs deviennent des chemins différents vers un même objectif : mieux comprendre ce qui est vécu, mettre des mots sur les émotions et favoriser un mieux-être.

À travers mes expériences en périnatalité, en protection de l’enfance et en psychiatrie auprès d’adolescents, j’ai observé combien la reconnaissance des émotions et des besoins qui leur sont associés constitue un levier essentiel dans l’amélioration du bien-être psychique.

Pour soutenir ce travail, j’utilise différents supports psychoéducatifs tels que la roue des émotions de L’Autrement Dit (présentée ci-dessus), des cartes autour des émotions, des jeux thérapeutiques ainsi que des ouvrages abordant des thématiques telles que la justice, l’hôpital, le deuil ou le harcèlement. Ces outils aident les enfants et les adolescents à identifier, comprendre et exprimer leurs émotions. Les couleurs peuvent également constituer un repère supplémentaire pour différencier les émotions et les mettre en mots.

Lorsque les mots sont difficiles à trouver, je peux proposer, selon les besoins de l’enfant ou de l’adolescent, des médiations créatives comme support d’expression. Mon parcours d’artiste (https://tempsderever.fr/) et mon intérêt pour l’art-thérapie nourrissent cette approche. Le dessin, l’aquarelle, l’écriture, le collage, le modelage ou encore la musique peuvent ainsi devenir des supports d’expression, de réflexion et d’élaboration.

Avec les plus jeunes, le jeu occupe une place centrale. Le jeu symbolique (figurines, marionnettes, poupées, constructions, histoires imaginées…) favorise l’expression de la vie psychique et du vécu émotionnel dans un cadre sécurisant. Selon les situations, certains jeux de société peuvent également soutenir le travail thérapeutique.

Avec les adolescents, l’accompagnement s’appuie davantage sur la parole et l’échange, tout en pouvant intégrer des supports créatifs ou des outils ludiques lorsque ceux-ci facilitent la compréhension de soi, des émotions et des relations.

Les consultations peuvent concerner les troubles du sommeil, l’anxiété, la dépression, les difficultés de régulation émotionnelle et comportementale, les crises de colère, le manque de confiance en soi, la souffrance scolaire ou relationnelle, les situations de harcèlement, les difficultés familiales ou encore les périodes de changement et d’adaptation.

Psychothérapies adultes

La psychothérapie dédiée aux adultes offre un espace pour prendre le temps d’écouter ses émotions, de mieux comprendre ses besoins et de réfléchir à sa situation personnelle ou professionnelle. Elle permet de mettre en mots ce qui fait difficulté, de revisiter certains événements de vie et d’en élaborer le sens, à son propre rythme.

Les séances peuvent aider à repérer les croyances limitantes, mais aussi à prendre conscience des ressources déjà présentes et de celles qui peuvent être mobilisées.
Le travail thérapeutique peut ainsi s’inscrire autour d’événements marquants ou de situations de souffrance, qu’ils appartiennent au passé ou au présent.

Il peut concerner des difficultés émotionnelles, relationnelles ou professionnelles, des périodes de deuil, des troubles anxieux ou dépressifs, ou encore des questionnements liés à l’histoire de vie et à ses liens d’attachement.

Un accompagnement spécifique est proposé aux personnes ayant vécu des expériences potentiellement traumatiques, telles que des violences, un parcours de vie complexe, un déracinement ou une migration, la perte d’un proche, un accouchement difficile ou tout autre événement de vie particulièrement éprouvant. Lorsque ces expériences continuent d’avoir un retentissement dans le quotidien, un travail thérapeutique adapté au psychotraumatisme peut être proposé.

Accompagnement du psychotraumatisme – enfant – adolescent – adulte

Formée par l’association Endat-TCA aux Troubles des Conduites Alimentaires (TCA) et à leurs liens avec les psychotraumatismes, j’ai développé une compréhension approfondie des mécanismes de la mémoire traumatique et des manifestations cliniques qui peuvent en résulter, notamment les TCA.

Je propose un accompagnement psychothérapeutique des enfants, des adolescents et des adultes confrontés aux conséquences de violences psychologiques, physiques et/ou sexuelles, ainsi qu’à d’autres événements de vie potentiellement traumatiques. Cet accompagnement s’inscrit dans un cadre contenant, sécurisant et respectueux du rythme, de l’histoire et des ressources de chacun.

Le travail thérapeutique prend en compte la dimension psychocorporelle avec l’utilisation de médiations (écriture, création artistique, jeux ou supports thérapeutiques adaptés), et d’outils sensoriels pensés en lien avec des professionnelles en psychomotricité. Ces supports permettent de favoriser la mise en lien entre les éprouvés émotionnels, les sensations corporelles et les représentations associées au vécu traumatique, afin de soutenir son élaboration psychique et son intégration progressive dans la mémoire autobiographique.

Mon expérience s’est également enrichie au sein d’un Service d’Accueil Familial Parisien, où j’ai conçu et animé un atelier consacré au psychotraumatisme chez l’enfant et l’adolescent confié, à destination des assistants familiaux. Ce dispositif m’a permis d’approfondir la clinique du psychotraumatisme, à la fois auprès des enfants et des adolescents, mais également auprès d’adultes pouvant eux-mêmes être exposés à des vécus traumatiques dans l’exercice de leurs fonctions.

CADRE DES CONSULTATIONS

Au cœur du quartier Daumesnil, dans le 12ᵉ arrondissement de Paris, je vous accueille dans un espace calme et apaisant, pensé pour favoriser l’écoute et l’accompagnement dans un cadre confidentiel.
Le cabinet est partagé avec d’autres psychologues en semaine. Je consulte uniquement les samedis de 10h à 20h.

Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone ( appels et sms ) ou par mail:

* 06 52 98 48 61

* oriane.biangonga.psy@gmail.com

La première consultation dure 1h afin de prendre le temps de faire connaissance, d’échanger autour de votre demande et de mieux comprendre votre situation, que vous consultiez pour vous-même, pour votre enfant ou pour votre adolescent.

Tarifs des consultations
La première consultation (1 h) est au tarif de 80 € et les séances de suivi (45 min) sont au tarif de 60 €.
Le rythme et la fréquence des consultations sont définis ensemble, en fonction de votre demande et de vos besoins.
Les consultations ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie, mais certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.

FORMATION – EXPERIENCE

* Psychologue diplômée en Psychopathologie clinique – Parcours psychopathologie clinique de la périnatalité, de l’enfance, et de l’adolescence à l’université Paris-Cité (ex-Descartes) 2026

* Formation d’une journée en pratiques psychocorporelles animée par Anne Vachez-Gatecel, directrice de l’institut de formation en psychomotricité de La Pitié Salpêtrière (Sorbonne Université) 2026

* Formée au psychotraumatisme et aux Troubles des Conduites Alimentaires par l’association Endat-tca 2021-2026

* Psychologue-stagiaire 2023-2026 :

En périnatalité : crèche, Protection Maternelle Infantile (PMI)

En protection de l’enfance : foyer Maison d’Enfants à Caractère Social (MECS), espace rencontre enfants-parents, visites médiatisées, Service d’Accueil Familial (SAF)

En psychiatrie auprès d’adolescents et de jeunes adultes : Hôpital de Jour (HDJ)

* Stage de 3 jours « Découverte et Initiation à l’Art-thérapie » août 2023 : animé par Alain Dikann, art-thérapeute, psychanalyste, plasticien et auteur de nombreux ouvrages en art-thérapie et de Caroline Gaume, art-thérapeute, photothérapeute et plasticienne, co-fondatrice de l’association les ateliers du point bleu https://lepointbleu.fr/